Tu bosses non-stop ? Voici comment nourrir ton corps comme un pro

Un atelier concret et gourmand pour booster ton énergie au travail grâce à une alimentation simple, saine et adaptée à ton rythme

Thomas Lecouturier, chef à domicile

Cet atelier s’adresse à toutes celles et ceux qui enchaînent les journées bien remplies — entrepreneurs, freelances, salariés ou sportifs — et qui veulent reprendre le pouvoir sur leur alimentation sans se compliquer la vie.

En partant de cas concrets, tu découvriras comment composer des repas sains, rapides et adaptés à ton rythme de travail. Je partagerai mes conseils de chef à domicile spécialisé en nutrition pour sportifs, ainsi que des idées simples pour gagner en énergie, concentration et bien-être tout au long de la journée.

Que tu sois team “Tupperware”, adepte du snack sur le pouce ou en quête de nouvelles habitudes, tu repartiras avec des clés applicables dès le lendemain !

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